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中年太り対策
中年太り対策の健康法には、それぞれの原因に合った対処法を考えることが、得策です。基礎代謝は年齢とともに落ちます。皮下脂肪を燃焼させるには、それなりの対策が必要です。
グルコサミン コンドロイチン
グルコサミン コンドロイチンの話。海外ではエビデンスを中心にサプリの効果を研究しています。コンドロイチンや、グルコサミンは実際、どんな方にお勧めなのか？
美白になる方法
美肌になるには・・ニキビ対策や紫外線対策など肌のためにできることは本当にたくさん・・・効果の高いコスメやマッサージ、ケアの方法の選び方とは？
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